Thời tiết là một trong những tác nhân làm cho da dẻ của chị em gặp các vấn đề như khô ráp, xạm màu, thậm chí là nổi mụn. Các vấn đề đó đặc biệt xảy ra mỗi khi mùa hè tới. Để đối phó với các vấn đề đó chúng ta cần phải biết các bí quyết làm đẹp da mùa hè để bảo vệ da an toàn. Cùng tìm hiểu 7 bí quyết đơn giản, tiết kiệm nhưng vô cùng hiệu quả dưới đây cùng Phú Thương nhé!
1. Giữ da luôn sạch – Bí quyết làm đẹp da mùa hè hiệu quả
Bạn biết đó, thời tiết mùa hè nóng rát và hồ hôi tiết ra liên tục dễ làm da tiết ra nhiều chất nhờn, kết hợp với bụi bẩn mà bạn tiếp xúc hàng ngày là nguy cơ dẫn đến mọc mụn và da bị nhiễm khuẩn. Vì vậy, để giữ cho da thoáng, sạch sẽ thì việc cơ bản nhất là bạn nên thường xuyên tắm, nhất là tắm rửa sau khi đi đường về, đây là bước cơ bản nhất để bảo vệ da, giúp làm đẹp da hơn.
2. Uống nhiều nước hơn
Nước là thành phần thiết yếu không thể thiếu. Uống nhiều nước hơn vào những ngày hè nóng bức có thể giúp cơ thể hoat động tốt hơn, đặc biệt giúp đào thải độc tố cơ thể. Nàn da được cung cấp đủ nước sẽ căng mịn, hạn chế khô ráp, nứt lẻ hơn bình thường. Lượng nước nạp vào cũng có thể thay đổi tùy vào nhu cầu sử dụng, thông thường bạn có thể bổ sung khoảng 2-2.56 lít mỗi ngày.
3. Ăn uống điều độ, đầy đủ dinh dưỡng – Bí quyết làm đẹp da mùa hè
Một chế độ ăn uống lành mạnh là cơ sở để da dẻ hồng hào, đầy sức sống dù là bất cứ mùa nào trong năm. Nhưng vào ngày hè chị em chúng ta nên ăn những loại thực phẩm nào để sở một làn da đẹp?
- Những chất cần thiết cho da như: Vitamin E, C, B, omega 3… và dưỡng chất, thành phần này có nhiều trong rau xanh, rau củ, trái cây, cá, ngoài ra chúng ta cần phải ăn thêm các loại thực phẩm như sữa chua, nước ép trái cây… Đây là những thực phẩm có khả năng giải nhiệt cơ thể, làm đẹp da hiệu quả.
- Đặc biệt chị em không nên ăn những thực phẩm cay, thức ăn có quá nhiều dầu mỡ… vì những thực phẩm này làm cho cơ thể bạn càng bị nóng lên, ảnh hưởng đến da.
4. Hãy tránh xa ánh nắng mặt trời tốt nhất có thể, đặc biệt là nắng gắt
Từ 9 giờ sáng trở đi trong ánh nắng Mặt Trời có chứa nhiều tia cực tím khiến cho da bị lão hóa sớm, gây sạm da, mỏng da. Vì vậy, vào thời điểm từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều bạn phải cẩn thận với ánh nắng Mặt Trời. Khi đi ra đường hãy che chắn, bảo vệ da cho cẩn thận, tránh để cho da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Hoặc thoa kem chống nắng trước khi ra đường. Vào mỗi buổi sáng sớm bạn cũng có thể giành 5 phút để tắm nắng để giúp cơ thể hấp thụ Vitamin D, điều này giúp xương bạn chắc khỏe hơn đó.
5. Sử dụng mặt nạ sữa chua, dưa chuột chăm sóc da mùa hè
Mùa hè nhiều bụi bẩn, đặc biệt là bụi bám vào lỗ chân lông dễ gây ra mụn, muốn làm sạch lỗ chân lông thì bạn có thể áp dụng ngay công thức dưới đây sẽ có mặt nạ dưỡng da cực kì hiệu quả tương đương với loại mỹ phẩm đắt tiền. Chỉ cần xay nhuyễn một quả dưa leo, sau đó trộn với sữa chua. Đắp hỗn hợp này lên mặt và cổ trong khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Kiên trì thực hiện đều đặn mỗi tuần bạn sẽ nhận thấy được hiệu quả rõ rệt, lỗ chân lông thu nhỏ lại, da mặt sạch sẽ.
6. Sử dụng mặt nạ khoai tây – Bí quyết chăm sóc da mùa hè
Ánh nắng Mặt Trời là nguyên nhân làm cho da bạn bị sạm, bạn có thể dùng mặt nạ khoai tây kết hợp với sữa tươi bằng cách luộc khoai tây rồi nghiền nhuyễn rồi cho một ít sữa tươi vào, khuấy đều rồi đắp hỗn hợp này để mặt. Thực hiện đều đặn bạn sẽ thấy da bạn trắng sáng mịn màng hơn hẳn.
Trên đây là 6 bí quyết làm đẹp da mùa hè mà Phú Thương chia sẻ cho các bạn. Mong rằng sẽ là những thông tin hữu ích dành cho các bạn. Chúc các bạn luôn luôn xinh đẹp!