Da bị khô rát vào mùa đông là tình trạng chung của rất nhiều người không phân biệt giới tính hay tuổi tác. Vậy phải làm thế nào nếu như chúng ta gặp phải tình trạng đó? Cùng tìm hiểu về cách chăm sóc da hiệu quả nếu bị khô ở nội dung dưới đây nha!
Thời tiết trở lạnh khiến không khí trở lên hanh khô, kèm theo lượng dầu nhờn trên da thay đổi dễ khiến cho làn da bị khô nứt, bong tróc, đỏ rát. một số trường hợp khác còn gây ra tình trạng ngứa ngáy châm chích vô cùng khó chịu trên da. Da khô lại càng trở nên khô hơn khi tiếp xúc với quá nhiều xà phòng, chất tẩy rửa và nước. Để cải thiện tình trạng này, bạn cần thực hiện ngay những điều dưới đây nhé!
Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng cho phù hợp:
Chế độ dinh dưỡng tác động khá nhiều đến tình trạng của da, đặc biệt là mua đông bởi vì mùa đông cơ thể ít tiết mồ hôi, thậm chí không đổ mồ hôi nên nhiều người thường không thấy khát nước, uống ít nước hơn, dẫn đến việc cơ thể thiếu nước trầm trọng, gây ra tình trạng khô da. Vì vậy bạn hãy uống nhiều nước hơn để bổ sung nước cho cơ thể nhé.
Bên cạnh bổ sung nước, bạn hãy bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, E, Magiê, axit béo thiết yếu,… để làn da giữ được độ ẩm và độ đàn hồi khỏe mạnh. Các thực phẩm tốt nhất cho da vào mùa đông có thể kể đến như: vừng, lạc, hạt điều, cà chua, trứng, cần tây, cà rốt, ngó sen, mật ong, cá biển, sò, nghêu, thịt bò,…
Rửa mặt đúng cách:
Sửa dụng sữa rửa mặt sai cách hoặc không phù hợp cũng là nguyên nhân khiến da bị khô rát vào mùa đông. Bạn không nên dùng sữa rửa mặt chứa nhiều bọt, có mùi nước hoa và có tính tẩy mạnh. Các loại sữa rửa mặt đó sẽ khiến cho da bị khô nẻ nhiều hơn, dễ gây kích ứng và nổi mụn. Nên sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, có độ pH vừa phải, tốt nhất nên dùng dạng gel để giữ cho làn da mềm mịn, an toàn.
Đặc biệt tùy thuộc vào tính chất của sữa rửa mặt bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần 1 ngày, không nên rửa mặt quá nhiều chỉ vì cảm thấy da mặt khó chịu. Rửa càng nhiều càng khiến cho da mặt mất đi độ ẩm tự nhiên. Ngoài ra, nên tẩy tế bào chết định kỳ, mỗi tuần một lần để loại bỏ da chết, vảy khô đóng trên da.
Từ bỏ thói quen rửa mặt thường xuyên bằng nước ấm:
Rất nhiều bạn cho rằng rửa mặt bằng nước nóng hay nước ấm sẽ khiến cho các bã nhờn bị khô, vảy tróc trên da nhanh chóng bong ra hơn. Thế nhưng bạn có biết, thói quen này lại vô tình khiến cho tình trạng da khô vào mùa đông càng thêm nghiêm trọng hơn nếu bạn thường xuyên rửa mặt bằng nước ấm trong thời gian dài.
Tốt nhất bạn nên dùng nước mát cho vùng da mặt. Cũng có thể dùng nước ấm nhẹ nhưng nên hòa thêm một chút tinh dầu tự nhiên như dầu dừa, olive, dầu bưởi,… để bảo vệ độ ẩm cho da. Sau khi rửa mặt xong, có thể sử dụng kem dưỡng hoặc serum dưỡng ẩm nhé.
Chăm sóc da mặt với các nguyên liệu từ thiên nhiên:
Đắp các mặt nạ với nguyên liệu từ thiên nhiên là một trong những cách tránh cho da khô rát vào mùa đông hiệu quả. Bạn có thể sử dụng một số nguyên liệu tự nhiên như dưa leo, nha đam, dầu oliu, kem tươi + bột nghệ, … Đây hầu hết là những nguyên liệu không khó tìm kiếm, sử dụng lâu dài sẽ giúp da mặt cải thiện độ ẩm hiệu quả.
Tẩy tế bào chết:
Với những làn da khô, chu kỳ tái tạo da thường ngắn hơn các loại da khác. Vì thế, hiện tượng bong tróc thường xảy ra ở da khô nhiều hơn. Nếu không tẩy bỏ những tế bào chết này, da bạn trở nên sần sùi, thiếu sức sống hơn. Đồng thời, chúng ngăn cản da sự hấp thụ phần lớn những dưỡng chất từ bên ngoài.
Vì vậy, bạn cần tẩy da chết cho da mặt tối đa 2 tuần/lần với các sản phẩm chuyên dụng. Hoặc bạn có thể sử dụng một số loại mặt nạ tẩy da chết tự nhiên làm tại nhà từ mật ong, cám gạo, bã cà phê…
Sử dụng kem dưỡng ẩm:
Với làn da khô, nhất là trong mùa lạnh, bạn nên thường xuyên sử dụng kem giữ ẩm. Nếu da vẫn còn khô hoặc có cảm giác ngứa, rát, khó chịu, bạn có thể tăng lần bôi kem trong ngày.
Thường xuyên dùng kem giữ ẩm cũng giúp da bạn không bị bong tróc, nứt nẻ. Bạn nên chọn loại mỡ hoặc kem giữ ẩm phù hợp với da của mình. Có nhiều loại khác nhau với các dạng: mỡ, kem, dung dịch. Các dạng mỡ và kem thường có tác dụng giữ ẩm nhiều hơn, ít kích ứng hơn dạng dung dịch. Khi chọn kem giữ ẩm, nên chú ý các thành phần của kem. Nếu muốn chọn loại giữ ẩm làm mềm da khô, nên chọn loại có chứa acid lactic hoặc urea sẽ rất có ích cho làn da quá khô.
Trên đây là là một số chia sẻ của Phú Thương Company về da bị khô rát vào mùa đông – phải làm thế nào? mong rằng đây sẽ là thông tin hữu ích dành cho các bạn. Hãy luôn theo dõi Phú Thương để cập nhật những chia sẻ kinh làm đẹp & sản phẩm làm đẹp nhé!